Fietsry is 'n lewenshouding

Fietsry is meer as net 'n manier van vervoer – dit is 'n manier van lewe.Vir baie is dit 'n manier om fiks en gesond te bly, om hul koolstofvoetspoor te verminder en om bloot die buitelewe te geniet.

Maar wat fietsry regtig so spesiaal maak, is die gemeenskap wat dit omring.Maak nie saak waar jy in die wêreld is nie, daar is altyd 'n groep eendersdenkende mense wat niks meer liefhet as om op hul fietse te klim en te verken nie.

Hierdie gevoel van gemeenskap is wat fietsry so 'n goeie lewenshouding maak.Dit gaan oor meer as net die fisiese daad van trap – dit gaan oor die gedeelde ervaring om die buitelewe te geniet en deel te wees van 'n ondersteunende, vriendelike gemeenskap.As jy 'n fietsry-leefstyl leef, maak jy 'n verbintenis tot jouself en aan die planeet.Jy kies om 'n meer volhoubare, meer aktiewe en meer positiewe lewe te lei.

Fietsry is 'n fiksheidsoefening

Fietsry is 'n wonderlike fiksheidsaktiwiteit wat jou kan help om liggaamsvet te verloor en jou fiksheidsvlak te verbeter.Dit is 'n lae-impak-aktiwiteit wat maklik op jou gewrigte is, en dit is 'n goeie manier om vars lug en oefening te kry.Net soos enige ander fiksheidsaktiwiteit, kan fietsry jou help om soos reën te sweet. Maak dus seker dat jy die regte fietsryklere kies.

Daar is baie voordele verbonde aan fietsry, insluitend die feit dat dit 'n goeie manier is om te oefen sonder om te veel spanning op jou liggaam te plaas.Dit is ook 'n goeie manier om vars lug te kry en die buitelewe te geniet.En natuurlik kan dit jou help om liggaamsvet te verloor en jou fiksheidsvlak te verbeter.

As jy nuut is in fietsry, is dit belangrik om stadig te begin en jou kilometers geleidelik te verhoog.Jy moet ook seker maak dat jy gepas aantrek vir die weer, want jy sal baie sweet.En, natuurlik, wees altyd seker om behoorlike veiligheidstoerusting te gebruik, soos 'n fietsryklere.

Fietsry is 'n reis

Hou jy daarvan om te reis?Ek doen dit beslis!En een van my gunsteling maniere om te reis is per fiets.

Daar is iets daaraan om op 'n fiets te wees wat die wêreld net meer oop en toeganklik laat voel.Jy kan teen jou eie pas gaan en stilhou om die rose langs die pad te ruik.

Natuurlik is die nadeel van fietsry dat dit moeilik kan wees om genoeg afstand in te kry. 10 km of 20 km lyk net nie na genoeg as jy gewoond is om te bestuur nie.

So hoe ver moet 'n fietsry reis wees?Na my mening moet dit so lank wees as wat jy wil hê dit moet wees!As jy op soek is na 'n nuwe avontuur, gaan vir 'n langer reis.As jy net wil uitklim en nuwe natuurskoon sien, is 'n korter reis goed.

Die belangrikste ding is dat jy jouself geniet en wonderlike plekke kan sien.So kom uit en begin trap!

Fietsry is 'n soort verowering

Hoekom ry ons?Is dit bloot om van punt A na punt B te kom?Of is daar nog iets waarna ons soek?

Vir baie van ons gaan fietsry oor verowering.Dit gaan daaroor om nuwe uitdagings aan te pak en onsself tot die uiterste te druk.Ons ry om te sien hoe ver ons kan gaan, beide fisies en geestelik.

Fietsry is 'n manier om ons perke te toets en te sien waaruit ons gemaak is.Dit is 'n manier om onsself op die rand te druk en te sien wat moontlik is.Elke keer as ons ry, leer ons 'n bietjie meer oor onsself en waartoe ons in staat is.

Sekerlik, dit is wonderlik om net uit te kom en die vars lug en die natuurskoon te geniet.Maar vir baie van ons is daar iets meer wat ons laat terugkom vir meer.Ons ry omdat ons van die uitdaging hou.Ons ry om die gevoel van prestasie te voel wat gepaard gaan met die verowering van nuwe terrein.

So bly soek na hoër berge en moeiliker paaie.Aanvaar die uitdaging wat fietsry bied.En onthou altyd dat die beste ritte dié is wat ons net 'n bietjie buite ons gemaksones druk.

Fietsry is 'n soort deel

Ons weet almal dat deel omgee is.En wanneer dit by deel kom, is daar geen beter manier om dit te doen as deur fiets te ry nie.Deur die pragtige natuurskoon wat jy sien op te neem en jou gevoelens en bui op jou fietsrekord of blog op te laai, laat jy jou familie en vriende in hierdie reis met jou deel.Alhoewel hulle dalk nie fisies daar was nie, kan hulle steeds die geluk voel wat uit jou deel kom.Op 'n manier het jy die natuurskoon vir ander geword.So die volgende keer as jy gaan ry, moenie vergeet om die ervaring te deel met diegene vir wie jy omgee nie.

Fietsry is kommunikasie

Fietsry is meer as net oefening – dit is 'n manier om met ander te skakel en die wêreld om ons te verken.Wanneer ons saam met vriende ry, kan ons lag en die natuurskoon saam geniet.Ons kan ook lewenservarings uitruil en nuwe dinge by mekaar leer.

Soms sal ons selfs nuwe fietsrymaats langs die pad ontmoet.Om hallo te sê en 'n paar woorde uit te ruil, kan die reis nog lekkerder maak.En soos ons mekaar beter leer ken, kan ons saam vorder en groei.

Watter toerusting is nodig vir fietsry

Fietsry is 'n goeie manier om in vorm te kom en terselfdertyd pret te hê.Maar voordat jy die pad vat, is daar 'n paar dinge wat jy in orde moet kry.Hier is 'n vinnige oorsig van die moet-hês vir enige fietsryers:

N fiets

'n Fiets, natuurlik!Jy sal moet besluit watter soort fiets reg is vir jou.As jy baie padfietsry gaan doen, sal jy 'n padfiets wil hê.Bergfietsryers sal 'n stewiger fiets nodig hê wat rowwer terrein kan hanteer.

'n Helm

Dit is ononderhandelbaar.Maak nie saak hoe ervare jy is nie, 'n helm sal jou help beskerm in geval van 'n ongeluk.

Fietsry klere

Die regfietsry klere.As jy ernstig is oor fietsry, dan weet jy dat die regte klere belangrik is.Dit moet nie net gemaklik wees nie, maar dit moet ook funksioneel wees.Daar is 'n paar belangrike dinge om na te kyk wanneer jy fietsryklere kies.

Eerstens moet jy seker maak dat die klere asemhaal.Jy sal baie sweet terwyl jy ry, so jy moet seker maak dat die stof vog sal afvoer.Tweedens sal jy klere wil soek wat styf pas, maar nie te styf is nie.Jy wil niks hê wat rondfladder terwyl jy ry nie, maar jy wil ook nie hê jou klere moet so styf wees dat dit ongemaklik is nie.

Ten slotte moet jy seker maak dat die klere 'n paar reflektiewe elemente het.Dit is veral belangrik as jy in lae ligtoestande gaan ry.Weerkaatsende klere sal jou help om sigbaar te bly vir ander fietsryers en motoriste.

Wanneer dit by fietsryklere kom, is dit belangrik om iets te vind wat by jou behoeftes pas.Maar solank jy die drie sleutel dinge in gedagte hou, behoort jy iets te kan vind wat vir jou werk.

Water en versnaperinge

Jy sal gehidreer en vol brandstof moet bly terwyl jy fietsry, so maak seker jy het baie water en versnaperinge byderhand.

'n Fietspomp

Pap bande is onvermydelik, so dit is altyd goed om 'n fietspomp by jou te hê sodat jy so vinnig as moontlik weer op die pad kan kom.

'n Herstelstel

Dit moet dinge soos 'n spaarband, 'n kettinggereedskap en 'n multi-gereedskap insluit.

Met hierdie dinge is jy gereed om te begin fietsry!